百合鲜花的营养价值是多少?
鲜花是营养丰富的食物，鲜花营养价值是：
- 含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素C、维生素B6、维生素B12、钾、钙、磷、镁、铁、锰等。
- 富含多种营养成分，包括纤维、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
- 具有抗氧化作用，可以预防自由基损伤。
- 促进消化，改善肠胃健康。
- 具有抗病毒和抗菌作用，可以预防感染。
- 具有美容养颜作用，可以改善皮肤健康。
鲜花的营养价值非常丰富，每100克鲜花含有以下营养成分：
- 碳水化合物：12.5克
- 蛋白质：1.5克
- 脂肪：0.5克
- vitamins和矿物质：10.5克
鲜花是营养丰富的食物，可以作为健康的饮食选择。
