一个玫瑰鲜花饼的热量？ 一个多重？鲜花饼热量高吗 吃鲜花饼会胖吗

1、一个玫瑰鲜花饼的热量？ 一个多重？

1个自制玫瑰鲜花饼(100.0克)大概930g. 详细说明 水油皮：高粉200克、猪油40克、清水100克、糖粉20克油酥：高粉200克、猪油100克馅料：玫瑰酱200克、面粉40克、花生仁20克、熟芝麻20克、白糖10克做法：先说下馅料的做法吧

1、面粉放入平底锅中小火炒熟

2、熟花生和熟芝麻放入保鲜袋中，用擀面杖轻轻敲碎

3、玫瑰酱放入大碗中，加入熟面粉、花生芝麻碎

4、用筷子或刮刀轻轻拌匀

5、再分成每个约20克的小份，并一一滚圆备用再说下饼皮的做法

1、混合所有水油皮的材料，用手揉成软硬适中的光没面团

2、再混合油。

2、鲜花饼热量高吗 吃鲜花饼会胖吗

鲜花饼是用鲜花做成的一种糕点，不仅色泽好看，而且很多鲜花吃了对身体有一定的保健效果。那么，鲜花饼热量高吗？吃鲜花饼会不会发胖？ 鲜花饼的热量 营养素含量(每100克) 热量(大卡)37

5、28 碳水化合物(克)5

3、03 脂肪(克)

15、73 蛋白质(克)

5、22 纤维素(克)

1、63 烤：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。 吃鲜花饼会胖吗 自己烘培过，这种酥皮的点心，热量都不低。因为做酥皮需要大量的油。鲜花饼用的猪油，其他点心大多用的黄油。鲜花饼差不多100克面用到40克油。和蛋挞差不多。吃多了绝对胖。减肥中的话不。